预防白癜风从“口”开始，小心病从口入 小心病从口入

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 对于人们来说，往往很多疾病会病从口入，白癜风也不例外，因此我们在平时的生活中要注意饮食，有些东西不应该吃，有些东西应该吃，有些东西应该少吃，有些东西应该多吃，下面南宁西京白癜风医院的肖海靖专家为大家介绍白癜风的预防有哪些方面应该注意的。

  1、忌大量摄入维生素C含量丰富的食物
  维生素C是一种参与机体酪氨酸代谢，可使皮肤中黑色素还原为无色胶样物质，进而导致黑色素减少，如过量摄入维生素C，即会引发白癜风。所以，预防白癜风要从避免过量摄入维生素C含量丰富的食物开始，如柚子、西红柿、酸枣等。
  2、忌大量摄入含酚类食物
  酚类一般在食品添加剂中大量存在，对黑色素细胞具有一定的毒副作用，人体摄入大量酚类物质后，就会抑制黑色素的合成，进而诱发白癜风。所以，预防白癜风要从少量摄入含酚类食物开始，少食食品添加剂过多的食物。
  3、忌过量食入海鲜和大量饮酒
  亲戚朋友聚会的餐桌上，痛饮美酒和品尝海鲜是常有的可口佳肴，很多白癜风患者都因大量饮酒或过食海鲜一周后发病，这是诱发白癜风的两个主要诱因。所以预防白癜风要从合理饮食开始，忌大量饮酒，不可过量食入海鲜。

  对于健康的朋友们，我们要做到这些预防白癜风;对于白癜风患者来说，注意饮食为健康之路缩短了一步，千万不要自己曾经喜欢吃某些不适宜患者吃的食物，就一直吃，这样会有损于白癜风患者的健康，一定要有节制，该吃的食物才吃，不该吃尽量不要吃，才能更快的恢复健康。