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清晨忌吃的三种食物

1、忌喝大量冰凉的饮料,温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

2、忌空腹吃香蕉,空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

3、忌空腹吃菠萝,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。


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