大蒜，勿长期食用

大蒜，是不少人偏爱的食物，还常被用来防治疾病。但是，值得提醒的是，不宜长期食用大蒜。

中国有句俗语，叫“大蒜百益而独害目”。我国传统中医认为：长期大量地使用大蒜，伤人气血，损目伤脑。据李时珍《本草纲目》记载；“大蒜，久食伤肝伤眼”。因此，忌长期吃大蒜，正常人一般每天吃两三瓣即可，眼疾患者在治疗期间忌吃大蒜。