l 军训是一件很苦很累的事情,所以这段时间大家一定要注意身体,补充体力,多吃一些肉类,蛋类,还要注意补充维生素,多吃点蔬菜。有条件晚上睡觉之前喝一些奶制品,既补充营养,又能改善晚上的睡眠状况。
l 要多注意休息,军训期间的中午也有午睡的时间,好好休息一下以备战下午的训练。如果在军训过程中,如果真感觉自己身体不适,不要硬撑,直接打报告和教官说。教官都是会根据情况做出相应处理的。
l 注意多补充水分,以运动饮料,茶水,盐水最佳。最好不要喝冰饮料,因为军训身体一般很热,喝那种东西容易拉肚子的。还有,碳酸性饮料,如果你是脸上长豆的类型,这种饮料就不要喝了。脸上容易起豆豆的。不要拼命喝白开水,当心水质性中毒。
l 袜子以棉制运动袜为最佳,鞋里最好垫上软鞋垫,这样脚后跟舒服一些,同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。
l 军训服里面最好再披一件棉制背心,吸汗性好,否则你的军训服背部很快会晒出盐的(尤其是易出汗男生)。
l 这里的太阳是相当“敬业”的,所以一定要做好防晒和防中暑的准备。(选择适合的防晒霜十分重要哦)
l 军训阶段一定要注意个人卫生,衣服要勤洗勤换。保持干净。
l 去食堂买饭的时候要抓准时机,但是要按次序排队,既然当了大学生,就要有基本的素质和礼貌,搞得一团混乱谁也吃不好
l 要保持好团队关系,在编制队伍中处理好关系,军训期间是认识同学,多交朋友的一个机会。大家相互接触的时间较多,同甘共苦的经历能使你迅速融入大学的环境,从而建立起良好的人际关系。在军训的时候要适当多的表现自己,这样可以认识更多的同学,和同学提前建立友谊,也可以让同学们对自己有所印象,以后在学校如果要从事什么工作,参加什么活动都会有帮助的。