长株潭论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: 科比抵达成都传艺 “魔鬼训练法”令小球员力竭 [打印本页]

作者: 米老鼠 时间: 2009-7-27 10:39 标题: 科比抵达成都传艺 “魔鬼训练法”令小球员力竭

本报讯作为此次亚洲之行的最后一站，湖人队当家球星科比昨日来到成都，并在成都体育学院向小球员传授了自己的“魔鬼训练法”。

　　科比先是让一个小球员扎好马步，做好防守姿势。随即，科比要求他开始进行前后左右的滑步后，马上回到原位，继续扎马步。五六分钟的时间下来，这名小球员已被累得气喘吁吁。接下来，科比说自己的“魔鬼训练法”还没有结束，他要求小球员在边线之间进行折返跑，次数是17次，而时间最好是在一分钟之内。这名有些精疲力竭的小球员在科比的鼓励下好不容易才算完成了“科比魔鬼训练法”。他也如愿得到了科比签名的篮球。

欢迎光临长株潭论坛 (http://bbs.changzhutan.com/)