男性吃核桃精子更健康强壮,比壮阳药还要给力
洛杉矶加州大学研究人员说，每天吃一些核桃，可能使男性的精子更强壮、敏捷，核桃也可能为一些被不孕问题所苦的男性提供天然的解决方法。国家广播公司(NBC)报导说，对没有不孕问题的年轻健康男性进行的实验，显示核桃能够使他们的精子活力大增。
主持研究的温蒂‧罗宾斯博士(Wendie Robbins)说，核桃富含有益健康的omega-3脂肪酸、叶酸之类的维他命，以及对精子的发育很重要的锌和硒等矿物质。
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研究人员招募了117名21岁至35岁，采用正常西方饮食的健康男性参与这项研究，期间他们维持正常饮食，不过其中一半(58人)领到一批小包装的核桃，每天吃一包。三个月后研究人员检验他们的精子，发现与对照组相比，吃核桃的男性拥有较多形态正常的精子。
吃多少核桃很重要。罗宾斯把标准定在每天75公克，也就是大约2.6盎斯。研究结果显示每天吃这么多核桃，可以提高血液中的omega-3脂肪酸含量、降低胆固醇，最重要的是，这些男性体重不会因此增加。
实验组男性约有20%精子含量偏低，虽然他们没有人被诊断出有不孕问题，而每天吃核桃三个月后，这些男性的精子情况改善最大。研究人员接下来打算对有不孕问题的男性做实验。
[align=center] [b]核桃能改善男性精子质量[/b] [/align]
加州大学研究：多吃核桃可改善精子质量。在生育力低下或不育夫妇中，30%至50%的病例归因于男性一方。部分研究显示，受污染、不良生活习惯和饮食习惯影响，工业化国家男性的精子质量有所下降。美国研究人员日前在新一期《繁殖生物学》杂志上发表报告说，每天食用75克核桃能改善健康男性的精子质量。
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加州大学洛杉矶分校公共卫生学院教授文迪•罗宾斯等人在这项研究中，主要研究多不饱和脂肪酸能否改善男性的精子质量。多不饱和脂肪酸对精子成熟和膜功能具有关键作用。核桃富含这一物质。 研究人员征集了117位年龄在21岁至35岁的健康男性，并把他们分成两组，一组（58位男性）不食用木本坚果，而另一组（59位男性）每天食用75克核桃。实验期间，他们每天的餐饮仍保持典型的西方饮食。实验开始时和12周后，研究人员根据传统男性生育能力参数对实验对象进行精子浓度、活率、活力等的分析。
研究人员发现，12周后，食用核桃组男性体内的欧米伽－6和欧米伽－3脂肪酸水平显着增加，并且精子活率、活力及形态都有改善，精子染色体畸形也更少，对照组男性则没有变化。欧米伽－6和欧米伽－3脂肪酸属多不饱和脂肪酸中的两大类。 但研究人员也指出，尽管每天食用75克核桃可以改善健康青年男性的精子质量，但这些益处能否适用于有生育问题的青年男性仍不清楚，他们下一步计划与不育夫妇合作，研究日常饮食中定量加入核桃是否能改善生育能力。
[align=center][b]根王补脑素（Root King Focus Point）核桃油软胶囊[/b] [/align]
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很多人会觉得核桃营养丰富，直接吃不是更好吗，为什么要吃核桃油软胶囊呢？其实核桃油软胶囊与核桃相比，会具有更多的优势，更利于身体的吸收，发挥更强的保健功效。
根王补脑素（Root King Focus Point）使用新鲜纯正成熟长寿果(核桃仁)，经科学工艺技术压榨而成的植物油为主要原料。富含天然VA、VD等营养物质。纯生原味，营养丰富，口感清淡无异味，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期，女性产后康复的高级保健食用油。
安全:核桃虽然营养价值很高，但很容易氧化，保质期短。氧化后的核桃不但味道不好，而且生成有害的氧化物（包括具有很强致癌作用的黄曲霉毒素），使其保健功能受到局限。核桃油在榨取工艺中完全去除了核桃中的不利成分，并使用软胶囊包裹隔离，保质期长，杜绝了氧化风险。
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口味:单吃核桃仁会有很重的苦涩味道和浓重的油腻味，口感不佳；大部分孕妇在孕期间都想吃核桃，但它产生的反胃和偶有呕吐感却让人望而却步；多吃也容易造成肠胃不适。而核桃油清香自然，口感清淡，容易服用；也更适合宝宝娇嫩肠胃吸收。
方便:核桃壳坚硬不易剥取。对于刚刚萌牙的宝宝，核桃仁较硬，不易咀嚼，使得宝宝难以补充到核桃的天然营养。核桃油软胶囊不用剥取核桃就可获得核桃天然营养。
吸收率:核桃仁直接食用，其中很大一部分的营养没有被身体吸收，并且热量也比较高。核桃油软胶囊经科学工艺低温压榨而成，营养成分可直接被身体吸收，并且不会摄入过多的热量。
稳定性:核桃的理化性质还会因品种、产地不同而有所差别。而核桃油的营养保健及药理功效成分是相同的。
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