正值立夏，专家夏季白癜风防护知识
[font=sans-serif][size=16px] 立夏已经来到，气温升高已在眼前，随着夏季真正的到来，很多白癜风患者的头疼问题又要来了，就是白癜风的复发扩散问题，夏季导致白癜风复发的主导因素主要体现在高温这一点上，[b]南宁西京白癜风医院的肖海靖主任[/b]值此立夏来临之际为广大白癜风患者提出以下建议。 [/size][/font][font=sans-serif][size=16px][img]http://blog.dqccc.com/upload/2017/5/5/c313d262-59e4-4b46-b1cf-191a59c68bcd.jpg[/img] [/size][/font]
[font=sans-serif][size=16px] 1、夏季治疗白癜风要注意避免太阳暴晒，白癜风预防方法，适当进行阳光照射可促进黑色素合成，如果暴晒不仅不能促进黑色素合成，还可抑制黑色素合成，加重白癜风病情，白癜风患者出门要做好防晒，尽量避免在10时至16时在烈日下行走。如此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜。 [/size][/font]
[font=sans-serif][size=16px] 2、夏季治疗白癜风要合理饮食，旅游时不可忘记带药，注意按时用药。夏季白癜风患者饮食以清淡为宜，饮食注意增加含酪氨酸酶和铜、锌丰富的食物的摄入，酪氨酸主要来源于食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。 [/size][/font]
[font=sans-serif][size=16px] 3、在白癜风疾病的治疗过程中，饮食的辅助治疗起到了很大的影响作用。正确的饮食习惯可以有效的促进白癜风疾病的康复，缩短疾病的治疗疗程。所以在夏季，白癜风患者一定要进行科学的饮食，在饮食上要多吃一些对白癜风疾病有促进作用的食物，例如像豆类、奶类、动物肝脏、新鲜蔬菜以及水果等等，这些食物对疾病有一定的促进作用。 [/size][/font]
[font=sans-serif][size=16px][img]http://blog.dqccc.com/upload/2017/5/5/cc4fcfba-b4fc-4cfe-93f0-50c1f5ca250e.jpg[/img] [/size][/font]
[font=sans-serif][size=16px] [b]以下四点生活禁忌患者朋友们同时也需要关注。[/b] [/size][/font]
[font=sans-serif][size=16px][b] 一、忌久卧 久卧伤气[/b] [/size][/font]
[font=sans-serif][size=16px] 长时间的卧床会导致浑身无力，体质变弱，因此适可而止是比较好的。要根据季节的变化而变化，顺应时节，春夏两季应晚睡早起，秋季早睡早起，而冬季则应早睡晚起才好。 [/size][/font]
[font=sans-serif][size=16px] [b]二、忌久视 久视伤血[/b] [/size][/font]
[font=sans-serif][size=16px] 长时间的注视，会伤血耗气，导致头晕目眩。因此不论看什么，都应在一到二个小时之间让眼睛休息一下，做下眼保健操。 [/size][/font]
[font=sans-serif][size=16px] [b]三、忌久坐 久坐伤肉[/b] [/size][/font]
[font=sans-serif][size=16px] 长时间的坐着会导致肌肉萎缩或是衰退，因此坐一段时间就要站立起来活动一下，增强肌肉的锻炼。 [/size][/font]
[font=sans-serif][size=16px] [b]四、忌久立 久立伤骨[/b] [/size][/font]
[font=sans-serif][size=16px] 长时间的站立不动会导致气血不畅，组织和细胞营养失调，从而引发疾病。因此不要长时间的站立，要适当的休息一下，防止伤害的出现。 [/size][/font]
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