大暑时节8种排毒下火瘦身品
[i=s] 本帖最后由 扇子宝贝 于 2010-7-23 09:39 编辑 [/i][align=center][url=http://lady.qq.com/a/20090706/000034_2.htm][img]http://img1.qq.com/lady/pics/11861/11861023.jpg[/img][/url][/align]
[b] 最佳蔬菜——苦味菜 [/b]
俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。
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[b] 最佳肉食——鸭肉[/b]
鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。
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[b] 最佳饮料——热茶[/b]
茶叶中富含钾[url=http://lady.qq.com/style/dress.shtml][color=#0000ff]元素[/color][/url]，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。
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[b] 最佳水果——西瓜[/b]
西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。 以后多吃这个
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